MediYoga, Mindfulness – för helheten 

Många människor hinner inte längre med, orkar inte, klarar inte av världens och livets förändringarna samt alla krav som ställs, både på samhällen och individer. Utvecklingen för med sig nya typer av stressutlösta sjukdomar och det finns ett ökande behov av mer helhetliga lösningar, och även insikt om sammanhangen.

Inom den traditionella sjukvården talas allt mer om behovet av integrativ medicin – dvs att integrera konventionella och komplementära behandlingsmetoder – och världshälsoorganisationen, WHO, uppmanar sedan länge sina medlemsländer att lägga ett större fokus på detta.

Medi yoga är integrativ medicin i sin essens. En yoga som även personer med begränsad rörlighet kan delta i, sprungen ur den klassiska kundaliniyogan, som beaktar hela människan som den energivarelse hon är och som strävar mot att återskapa balansen mellan kropp, sinne och själ. En mjuk och inkännande form av fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, som samtidigt är personligt utvecklande.

Medi yoga har testats i flera svenska forskningsprojekt, bland annat i regi av Karolinska institutet, Danderyds sjukhus och Stockholms universitetssjukhus.

Upplev Medi yoga för balans och ökad livskvalité. Även för enskilda konsultationer. 

Drömläge erbjuder MediYoga/Mindfulness och terapeutiska program

Yoga till företag, personal, anställda eller chefer. Yoga i konferens.Skolor. Äldreomsorg. Föredrag, stress och yoga. Som förebyggande och rehabiliterande syfte samt för speciella behov eller besvär: MEDIYOGA, MINDFULNESS OCH STRESSHANTERING, kurs, liten grupp, boka nu...

Rygg och nacke
Högt blodtryck
Efter en hjärtinfarkt, hjärtflimmer
Stressbelastning, utmattningssymptom, depression
Migrän, spänningshuvudvärk
Sömnsvårigheter, Parkinson, Neurologiska funktionsnedsättningar, Stroke. 

Aktuella yogakurser, se startsidan under aktuellt.
Läs mer om Medi yoga på IMY:s hemsida.